Kā izrādās, arī Tukumā ir vīri, kas sacenšas – kurš no skata atlētiskās -Normunds Jurāns jau divus gadus dzīvo tepat Tukumā, Smilšu ielā un 20 no sava 39 gadu ilgā mūža trenējas kultūrismā. Parunāt par to, cik daudz jāziedo, lai iegūtu tādu varenu ķermeņa uzbūvi, kā N. Jurānam, un par bodibilding aktualitātēm, sacensību aizkulisēm, sportistu aicinājām mūsu pašu redakcijā.

– Tukumniekiem jūsu vārds varbūt vēl nav tik labi zināms, tāpēc – iepazīsimies?

– Esmu dzimis jelgavnieks, bet vēlāk uz dzīvi apmetos Dobelē, kur vienā zālē trenējos ar olimpieti Viktoru Ščerbatihu un citiem pazīstamiem spēka mitriķiem. Ar bodibildingu jeb kultūrismu sāku nodarboties jau pirms 20 gadiem, taču PSRS laikā šis sporta veidam nebija oficiāls statuss un tas pat bija aizliegts. Tādēļ sanāca tā, ka nopietni ar bodibildingu sāku nodarboties tikai pēc dienesta armijā. Dienēju es tagadējā Turkmenistānā, netālu no Afganistānas un tas bija laikā, kad beidzās Afganistānas karš, ko kaut nedaudz, bet tomēr, ar cīņu biedriem jutām. Lai gan pirms armijas aktīvi spēlēju futbolu Dobeles komandas sastāvā (aizvadīju arī spēles Tukumā), vēlāk priekšroku tomēr devu bodibildingam, jo mani spēcīgi iespaidoja pirmās pazīstamā Latvijas kultūrista Māra Šveiduka publikācijas par šo sporta veidu, kā arī citi raksti par bodibildingu.

Nedaudz par jau sasniegto: Latvijas mērogā, 2008. gadā kļuvu par čempionu, bet šogad – valsts čempionātā ierindojos 2. vietā. Te uzreiz jāsaka, ka manā sporta veidā ir ļoti daudz federāciju (vismaz sešas, kur ietilpst gan amatieri, gan «PRO» – profesionāļi). Es pamatā startēju «PRO» klasē. 2009. gada Eiropas čempionātā amatieros ierindojos 2. vietā, bet 2009. gada Eiropas «PRO» čempionātā izcīnīju 3. vietu. Pasaules čempionātā Krievijā, pašā smagākajā bodibildinga klasē, man izdevās kļūt par Pasaules čempionu, tomēr par savas karjeras augstāko punktu uzskatu Pasaules «PRO» divīzijas čempionātā izcīnīto 5. vietu 2007. gadā. Tomēr jāpiebilst, ka kultūrisms jau nav tikai sportam bet arī dzīves veids.

– Interesanti, Cik ilgi jātrenējas, lai kultūrists sasniegtu tādu muskuļu masu, kā jums?

– Ja runāju par sevi, tad, kā jau teicu, es ar kultūrismu nodarbojos jau 20 gadus. Reizēm dzirdu, īpaši no jauniešu puses, ka, lai sasniegtu un uztrenētu vērā ņemamus muskuļus, sportistam visa diena ir jāpavada sporta zālē. Tomēr tā tas gluži nav. Lai darbotos bodibildingā nepietiek ar pliku treniņu vien – jāorientējas arī, piemēram, uzturzinātnē, jāzina kas par proteīniem u.tml. Un šobrīd jau Latvijā, atšķirībā no 90. gadu sākuma, ir pieejams ļoti plaša literatūras, citu materiālu izvēlē. Papildus visam, sportistam jāprot treniņā ieklausīties pašam sevī, savā ķermenī, jo bodibildings nav sporta veids, kur tev pareizo treniņprogrammu var "iedot" treneris. Treneris var tikai ieteikt, pamācīt un palīdzēt, lai cilvēks sevi nesatraumētu (nepieredzējis sportists pat ar vienkāršu, neveiklu kustību var viegli iegūt traumu), bet katram cilvēkam ir pašam jāieklausās savā ķermenī.

– Kā sākāt dzīvot Tukumā?

Man sieva Inese ir mediķis, bet pašlaik arī viņa sportā ir ar sirdi un dvēseli, mani atbalsta, palīdz sagatavoties, piemēram, grimmē pirms sacensībām, kas arī ir bodibildinga neatņemama sastāvdaļa. Viņa ir masiere, kas strādāja Dobelē. Bet, tad Inesei piedāvāja darbu Rīgā, kur medicīnas jomā ir daudz lielākas izaugsmes iespējas un tā sākām dzīvot Tukumā, no kurienes izbraukāt uz Rīgu ir vieglāk, nekā no Dobeles.

– Ar ko pats nodarbojaties papildus sportam?

– Arī strādāju Rīgā, Drošības struktūrās. Agrāk biju LR Saeimas un prezidenta Drošības dienestā, bet šobrīd esam ieskaitīts LR Militārās policijas Saeimas stacionārās apsardzē (izmaiņas saistītas ar reorganizāciju visās valsts struktūrās). Mans amats – stacionārās apsardzes strēlnieks. Manos pienākumos ietilpst perimetrālā apsardze.

–Atbildat par augstu amatpersonu drošību?

– Jā. Latvijā, valsts vīzītēs ierodas daudzas ārvalstu delegācijas, par kuru drošību nesam atbildību mēs – drošības dienests. Piemēram, esmu personīgi strādājis NATO samita, Anglijas karalienes vizītes, kā arī citu augstu ranga vizīšu laikā. Esmu rūpējies arī par bijušā ASV prezidenta Džordža Buša (vienlaikus par Buša drošību rūpējās arī viņa miesassargi) un citu drošību.

– Varbūt stāstāmi kādi atgadījumi darbā?

– Prātā vairāk nāk tādi kuriozi atgadījumi. Reiz, kad Rīgā viesojās ASV prezidents Džordžs Bušs, toreizējai Latvijas valsts prezidentei Vairai Vīķei – Freibergai iesāpēja celis (to, protams, zināja tikai šaurs personu loks). Mums bija jādara viss iespējamais, lai oficiālās vizītes laikā nekas neliecinātu, ka prezidentei ir šāda problēma ( jāsaka gan, ka viņa turējās varen labi). Detaļas neiedziļināšos, taču toreiz mums izdevās izpildīt uzdevumu, tāpēc neviens tā arī neuzzināja par prezidentes "nelaimi". Mūsu uzdevums ir – darbu darīt neuzkrītoši, un tad var sākt runāt par profesionalitāti. Šā gada sākumā, mūsu dienests piedalījās arī 13. janvāra Rīgas grautiņu novēršanā. Reizēm nākas "nomierināt" arī "uzbāzīgus" žurnālistus (šeit īpaši izceļas BBC pārstāvji).

– Trenējaties Tukumā?

– Treniņus aizvadu sporta klubā «Centrs», kur mani viss pilnībā apmierina. Jāsaka, ka sava prieka pēc kopā ar manis trenējas arī sieva. Reizi nedēļā trenējos arī Dobelē (Dobelē man dzīvo 18 gadus vecais dēls), sporta zālē «Forums». Šobrīd kopumā trenējos četras reizes nedēļā (3 reizes Tukumā, vienu – Dobelē).

– Kāds ir treniņš bodibildingā?

– Nav visu dienu jāsēž sporta zālē, kā daži uzskata! Es trenējos vienu stundu vai arī vienu stundu un desmit minūtes. Bet šajā laika posmā es strādāju ļoti intensīvi un cilāju ļoti smagus svarus.

– Ja kāds no tukumniekiem izlasīs šo interviju un vēlēsies saņemt kādus padomus treniņiem, kā jūs iespējams atrast?

– Nevienam neliegšu savus padomus, tāpēc interesenti man var zvanīt pa tālrunu: 29136298. Cilvēki var interesēties arī sporta klubā «Centrs».

– Kādi ir jūsu tuvākie plāni sportā?

– Šobrīd sezona ir noslēgusies. Finansiālu ierobežojumu dēļ šoruden izlaidīšu Pasaules «PRO» divīzijas čempionātu Krievijā, jo tam ir pārāk dārgas izmaksas (šo čempionātu bija paredzēts rīkot Lietuvā, tomēr finanšu trūkuma dēļ lietuviešu no tā organizēšanas atteicās). Rudenī startēšu Nacionālo Bruņoto spēku sacensībās, vienlaikus gatavošos nākamajiem startiem.

P.S.

Bodibildings, kuru sauc arī par kultūrismu un atlētismu, ir sporta veids, kurā atlēta rezultātu sacensībās nosaka viņa ķermeņa proporcijas, muskultūras reljefs un tikai kā trešais kritērijs – muskuļu apjoms, masa. Pasaulē, bodibildings ir ļoti populārs sporta veids (vārds "bodybildings" nozīmē – ķermeņa būvēšana). Kopš 20. gadsimta vidus notiek pasaules čempionāti bodibildingā. Visa veida informāciju par šo sporta veidu var iegūt mājas lapā: www.fitnes.lv